Już od wielu wieków właściwości lecznicze imbiru znane były np. w Chinach, Arabii czy Indiach. Obecnie imbir można kupić niemal w każdym sklepie spożywczym, bywa surowy, marynowany, kandyzowany lub suszony sproszkowany. Używany jest głównie jako [...]
Niestety, wciąż nazwy poszczególnych specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, są używane zamiennie, jakby niczym się między sobą nie różnili. To ogromny błąd, ponieważ każdy z nich posiada inne kompetencje i metody pracy z drugim człowiekiem. [...]
Mili Państwo Zaszczytem jest dla nas, móc brać udział w 30. Finale WOŚP. Pragniemy zaprosić wolontariuszy w dniu Finału tj. 30 stycznia 2022 roku, do naszej siedziby, gdzie będziemy czekać z gorącą herbatą i kawą, [...]
Pewnie nie raz i nie dwa, spotkaliśmy się z sugestią, że psychoterapia to zwykła rozmowa, za którą po prostu trzeba płacić. Taki sposób myślenia jest dość ograniczony i wynika najpewniej z braku świadomości, na czym [...]
Nietrzymanie moczu to sytuacja, w której dochodzi do nieplanowego częściowego lub całkowitego (pełnego) opróżnienia pęcherza moczowego. Zakłada się, że najczęstszą przyczyną nietrzymania moczu jest osłabienie mięśni dna miednicy, które odpowiadają między innymi za zaciskanie cewki [...]
Zastanawialiście się, w którym momencie gorsze samopoczucie i obniżony nastrój przestają być naturalnymi emocjami, a stają się zaburzeniem nastroju? Macie okazję zrobić to teraz! Zapraszamy do przeczytania artykułu napisanego przez specjalistkę psychiatrii Karolinę Smolarczyk – [...]
Grejpfrut, praktycznie dostępny przez cały rok, należy w Polsce do bardzo popularnych owoców cytrusowych. Występuje w kilku odmianach różniących się barwą, smakiem i wartościami odżywczymi. Najpopularniejszym rodzajem są grejpfruty czerwone, uważane za najzdrowsze, mniejszym [...]
Nurty w psychoterapii Dzisiaj przyjrzymy się rodzajom psychoterapii. Wyróżniamy psychoterapię indywidualną, czyli taką na której jesteśmy sami z terapeutą, grupową oraz terapię par czy małżeńską. Psychoterapeuci mają do wyboru różne szkoły psychoterapii, które różnią się [...]
Jak sport wpływa na zdrowie psychiczne? Sport jest najlepszym sposobem na poprawienie formy zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Rozluźnia mięśnie, redukuje stres, poprawia humor, dodaje pewności siebie i podwyższa samoocenę. Podczas wysiłku fizycznego uwalnia się [...]
Movember 2021 Jak co roku, listopad jest miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. Kampania Movember miała swój początek w 2003 roku w Australii, bardzo szybko rozprzestrzeniła się na [...]
