Międzynarodowy Dzień Szczęścia

Międzynarodowy Dzień Szczęścia nie tylko zachęca do refleksji nad uniwersalnym znaczeniem szczęścia, ale także uwzględnia specyficzne wyzwania, z jakimi mierzą się różne grupy społeczne, w tym seniorzy. W kontekście Polski, gdzie społeczeństwo starzeje się w szybkim tempie, warto przyjrzeć się, jak seniorzy postrzegają swoje szczęście, jakie są wyzwania związane z ich dobrostanem i co można zrobić, by poprawić jakość ich życia.

1. Szczęście seniorów w Polsce

Zgodnie z danymi Głównego Urzędu Statystycznego (GUS), liczba osób w wieku 65 i więcej w Polsce wynosi około 15% całej populacji (dane z 2021 roku), a prognozy wskazują na dalszy wzrost tego odsetka w nadchodzących latach. W związku z tym, ważne staje się zrozumienie, jak wygląda poziom szczęścia seniorów w Polsce oraz jakie są główne czynniki wpływające na ich dobrostan.

1. a) Szczęście a wiek

Badania przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) pokazują, że osoby starsze często raportują wyższy poziom zadowolenia z życia niż osoby młodsze, mimo że mogą zmagać się z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi, finansowymi czy społecznymi. W Polsce, jak w wielu innych krajach, seniorzy deklarują, że w miarę starzenia się, stają się bardziej zadowoleni z życia, natomiast ich perspektywa zmienia się na bardziej spokojną i mniej stresującą. Istnieje wiele czynników, które wpływają na takie postrzeganie starszego wieku jako czasu spełnienia i spokoju, w tym:

• Doświadczenie życiowe: Wzrost odporności psychicznej, akceptacja własnych ograniczeń, większa elastyczność w podejściu do życia.
• Stabilność finansowa: W Polsce, po osiągnięciu wieku emerytalnego, wielu seniorów ma dostęp do świadczeń emerytalnych, które w pewnym stopniu zapewniają poczucie bezpieczeństwa finansowego.
• Rodzina i więzi społeczne: Dla wielu seniorów relacje z rodziną i przyjaciółmi stają się jednym z głównych źródeł szczęścia, a kontakt z bliskimi poprawia ich samopoczucie.

1. b) Wyzwania dla seniorów w Polsce

Choć seniorzy często deklarują wyższy poziom szczęścia w starszym wieku, to istnieją także poważne wyzwania, które mogą negatywnie wpływać na ich dobrostan:

• Izolacja społeczna: Problem samotności jest w Polsce poważnym wyzwaniem. W badaniach przeprowadzonych przez Fundację Aktywizacja, około 1 na 3 seniorów w Polsce deklaruje, że czuje się samotnie. Izolacja społeczna ma bezpośredni wpływ na obniżenie poziomu szczęścia, prowadząc do depresji, lęku i pogorszenia ogólnego stanu zdrowia psychicznego.
• Problemy zdrowotne: Wraz z wiekiem rośnie liczba chorób przewlekłych, które wpływają na codzienne życie seniorów. Problemy z poruszaniem się, ból, utrata słuchu czy wzroku są powszechnymi przypadłościami, które mogą znacząco obniżyć poziom zadowolenia z życia.
• Bezpieczeństwo finansowe: Choć emerytury w Polsce zapewniają podstawowy dochód, to jednak wiele osób starszych boryka się z trudnościami finansowymi. Według raportu Fundacji Inicjatyw Społeczno-Ekonomicznych (WISE), około 20% seniorów w Polsce żyje poniżej progu ubóstwa. Niskie emerytury i brak dostępu do dodatkowych źródeł dochodu mogą prowadzić do poczucia niepewności i obniżenia jakości życia.

2. Statystyki dotyczące szczęścia w Polsce

Polska, zgodnie z raportami takich instytucji jak World Happiness Report, nie znajduje się w czołówce krajów najszczęśliwszych na świecie. W rankingu 2023 roku Polska zajmuje 43. miejsce, co wskazuje na pewne wyzwania w zakresie poprawy dobrostanu obywateli. Jednakże wśród seniorów sytuacja wygląda nieco lepiej.

1. a) Zadowolenie z życia w Polsce wśród seniorów

Z danych przedstawionych przez Główny Urząd Statystyczny wynika, że 65% Polaków w wieku powyżej 60 lat ocenia swoje życie jako „bardzo dobre” lub „dobre”. Dla porównania, wśród osób młodszych, odsetek osób zadowolonych z życia jest niższy. Warto podkreślić, że osoby starsze w Polsce czują się bardziej zadowolone z życia, kiedy mają stabilne warunki mieszkaniowe, dobre relacje z rodziną oraz odpowiedni dostęp do opieki zdrowotnej.

1. b) Poziom dobrostanu w Polsce a seniorzy

Według raportu Eurobarometr 2022 w Polsce, poziom dobrostanu i szczęścia wśród seniorów zależy w dużym stopniu od dostępu do opieki zdrowotnej i wsparcia społecznego. Seniorzy, którzy mają dostęp do systemu opieki zdrowotnej, czują się bardziej bezpieczni i zadowoleni z życia. Natomiast w przypadku osób, które nie mają dostępu do odpowiednich usług zdrowotnych, poziom szczęścia i jakości życia jest znacznie niższy.

3. Co może poprawić szczęście seniorów w Polsce?
4. a) Wspieranie aktywności fizycznej i społecznej

Rządowe i samorządowe inicjatywy wspierające aktywność fizyczną, takie jak programy „Senior +” czy „Aktywność 60+”, mają na celu poprawę jakości życia seniorów. Regularna aktywność fizyczna, np. spacery, ćwiczenia czy zajęcia fitness, poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną seniorów, a także pomagają w utrzymaniu więzi społecznych.

Fundacja Zdrowie Plus propaguje aktywność fizyczną i społeczną seniorów. W nadchodzących latach będzie wdrażać projekty skierowane na poprawę dobrostanu osób starszych.

Wspierając naszą Fundację pomagasz seniorom!

Na stronie głównej dowiesz się jak przeznaczyć 1,5% podatku na rzecz inicjatyw poprawiających zdrowie fizyczne i psychiczne seniorów.

1. b) Dostęp do usług zdrowotnych

Zwiększenie dostępu do opieki zdrowotnej, w tym opieki geriatrycznej, oraz poprawa warunków w domach pomocy społecznej, jest kluczowe w zapewnianiu lepszej jakości życia osobom starszym. Seniorzy, którzy otrzymują kompleksową opiekę medyczną, są bardziej skłonni do poczucia bezpieczeństwa i szczęścia.

1. c) Programy wsparcia społecznego i emocjonalnego

Wspieranie seniorów w przezwyciężaniu samotności poprzez organizowanie spotkań, warsztatów czy grup wsparcia może znacznie poprawić ich samopoczucie. Programy, które promują wolontariat, aktywizację społeczną oraz integrację międzypokoleniową, mogą pomóc w walce z izolacją, która jest powszechnym problemem wśród osób starszych.

Fundacja Zdrowie Plus przygotowała liczne projekty, warsztaty i grupy wsparcia mające na celu zapewnienie seniorom odpowiedniego wsparcia społecznego I emocjonalnego zarówno w życiu codziennym jak również w ciężkich chwilach.

Międzynarodowy Dzień Szczęścia przypomina nam o znaczeniu szczęścia jako wartości globalnej, ale również jako indywidualnego doświadczenia, które zależy od wielu czynników. W Polsce seniorzy, mimo wielu wyzwań, takich jak problemy zdrowotne, samotność czy trudności finansowe, często deklarują wysoki poziom zadowolenia z życia. Zwiększenie wsparcia społecznego, dostępu do opieki zdrowotnej, promowanie aktywności fizycznej oraz integracja społeczna są kluczowymi elementami, które mogą poprawić jakość życia seniorów w Polsce. Pamiętajmy, że dążenie do szczęścia, niezależnie od wieku, to proces, który wymaga troski o zdrowie, relacje międzyludzkie i dostęp do odpowiednich zasobów.

Wesprzyj naszą fundację aby zwiększyć poziom zadowolenia wśród naszych seniorów!